Loading...

Sabtu, 28 Agustus 2010

mengurangi pesimis pada diri pribadi

Mgkn QtSring Btnya,Knp Q diuji?JwbY:Al ankbut2-3.
KnpQ TkMdptApaYg Qinginkn?JwbY:AlBqoroh216,
KnpUjianYgQ HdpiSbratNi? JwbY:Albqoroh 286,
Frustasi?
JwbY:Alimran 139,
TpQ TkBs Btahan Lg!JwbY:Yusuf87.LaLu.. BgmnQ Mnjlni HdupQ?JwbY:Alimran200,Albqoroh45.
JDI,Pd Sp Q hrs Bharap?JwbY:AtTaubah129
Llu..Apa Yg Q dpt Dr Smua Ini?JwbY:Attaubah11,
sodaraQ,Bgitu jlas Ya pringatn& janji2 ALLOH, Tlng Bcalh Arti Dr Ayat2 Diats Dg SPENUH HATI Agr Kmbali Ikhlas JIWA ini&dpt Trobati Sgla Luka hati...

Kamis, 27 Agustus 2009

Senin, 29 Desember 2008

KESEHATAN

REPRODUKSI REMAJA

Apa yang di katakan remaja????

Remaja tidak bisa di katakana sebagai anak-anak dan juga tidak bisa di katakn sebagai orang dewasa.masa-masa remaja inilah yang si katakana sebagai masa pelaihan dari anak-anak menuju dewasa.

Bagaimana seseorang dapat di katakana sebagai remaja????

Seorang remaja dapat di katakan jika sudah mengalami perubahan pada reproduksinya kira kira berumur 10-24 th bagi yang belum menikah.

Kondisi sehat menyangkut system,fungsi dan proses yang di miliki oleh remaja.dehat tidak semata mata bebas penyakit melainkanjuga sehat secara mental,social dan kurtural.

Masa-masa peralihan dari anak-anak akan mempengaruhi :

Ø Perubahan fisik

¨ Change fisik for women

· Tumbuh payudara semakin membesar

· Penggul mulai melebar

· Kulit dan ranbut mulai berminyak

· Tumbuh bulu halus di sekitar ketiak

v Change fisik for man

§ Tubuh bertambah besar dan tinggi

§ Keringat bertambah banyak

§ Kulit dan rambut mulai berminyak

§ Tumbuh jakun

§ Suara berubah menjadi berat

Ø Perubahan organ reproduksi remaja

¨ Change organ reproduksi for women

· Hormone (strogen dan progesterone mulai banyak berperan terhadap organ reproduksi

· Mulai mengalami haid/menstruasisetiep bulan

· Indung telur mulai membesar

· Vagina mengeluarkan cairan puth bening kental

v Change organ reproduksi for man

§ Hormone testoteron mulai berperan

§ Mulai memproduksi sperma

§ Penis/zakar mulai membesar

§ Mimpi basah

Ø Perubahaan emosional

* Change emotional for women & man

ü Menjadi sensitive

ü Ingin lebih di perhatikanc

ü Mulai memperhatikan penampilan

ü Mulai tertarik lawan jenis

ü Relative mudah terangsang secara seksual

* Apakah menstruasi yang tidak teratur itu berarti tidak normal?????????/

Siklus menstruasi tiap

Orang tidak sama,siklus yang normalantara 24-31 hari.hal ini di pengaruhi oleh gizi,sters dan usia

* Apakah yang di maksud dengan mimpi basah?????????

Keluarnya cairan yang lengket dari penis tanpa di sadari

Hal ini terjadi antara 2-3 minggu

Cairan yang disebut air mani campur mani dan sperma

Sperma adalah sel yang di hasilkan oleh laki-laki dalm tensis atas perintah hormone testosterone

Hal –hal itulah yang di alami oleh seorang remaja yang berkaitan dengan kesehatan alat reproduksi remaja.

Terus bagaimana caranya agar alat-alat reproduksi kita dapat terawat dengan baik???????

Cara untuk memelihara dan merawat organ reproduksi dapat kita lakukan dengan cara sebagai berikut :

¨ Perwatan nagi laki-laki

A. Sunat

B. Jangan memakai celana dalam yang ketat

C. Menjaga kebersihan celana dalam dan di ganti setiap hari

D. Mengatur dan mengonsumsi makanan bergizi

Ø Perawatan bagi wanita (penting selama haid)

1) Gunakan pembalut yang baik

2) Ganti pembalut sesering mungkin

3) Kebersian tubuh terjaga dengan baik

4) Jngan biasakan minum obat penahan rasa sakit

5) Makan bergizi yang mengandung zat bisi

6) Haid bukan penyakit

Hal-hal diatas menjaga kita untuk tetap merawat dan mewnjaga alat reproduksi sebagai remaja . dan janganlah melakukan tindakan sesualitas yang pada dasarnya belum watunya untuk para remaja.jangan kwatir hal itu pasti suatu saat nanti jagalah keperawanaan&perjaka.karena sehat iu lebih mahalo dari barang berharga.

ANAK DAN 31 HAK-HAKNYA

Anak adalah amanat dan karunia tuhan yang dalam dirinya melekat harkat dan martabat manusia seutuhnya.

Anak adalah tunas,potensi dan generasi penerus muda,yang menjamin kelangsungan eksistensibangsa dan Negara pada masa depan.

Agar anak mampu memikul tanggung jawab tersebut,perlu mendapat kesempatan seluas-luasnya untuk tumbuh dan berkembang secara optimal,terlindungi dan terpenuhi hak-haknya.oleh karena itu anak mempunyai kesempatan yang menjadi hak-haknya yaitu

1) Hak kelangsungan hidup dan berkembang

2) Hak untuk mendapat nama

3) Hak untuk mendapat kewarganegaraan

4) Hak untuk mendapat identitas

5) Hak untuk mendapat stendar hidup yang layak

6) Hak untuk mendapat stendar kesehatan yang paling layak

7) Hak untuk mendapat perlindungan khusus dalam konflik bersenjata

8) Hak untuk mendapat perlindungan khusus jika mengalami konflik hokum

9) Hak untuk mendapat perlindungan khusus jika mengalami ekspoitasi sebagai pekerja anak

10) Hak untuk mendapat perlindungan khusus jika mengalami ekdploitasi dalam penyalahgunaan obat-obatan

11) Hak untuk mendapat perlindungan khusus jika mengalami eksploitasi seksusal dan penyalahgunaan seksual

12) Hak untuk mendapat perlindungan khusus dari penculikan, ,penjualan dan perdaganaan anak

13) Hak untuk mendapat perlindungan khusus jika mengalami eksploitasi sebagai anggota kelompok minoritas atau masyarakat ada

14) Hak untuk hidup dengan orang tua

15) Hak untuk tetep berhubungan dengan orng tua bila pisah dengan salah satu orang tua

16) Hak untuk mendapat pelatihan ketrampilan

17) Hak untuk berekreasi

18) Hak untuk bermain

19) Hak untuk berpartisipasi dalam kegiatan seni dan budaya

20) Hak untuk mendapat perlindungan khusus dari situasi genting

21) Hak untuk mendapat perlindungan khusus sebagai pengungsi

22) Hak untuk bebas beragama

23) Hak untuk berserikat

24) Hak untuk berkumpul secara damai

25) Hak untuk mendapat informasi dari berbagai sumber

26) Hak untuk mendapat perlindunga pribadi

27) Hak untuk mendapatperlindungan dari siksaan

28) Hak untuk mendapat perlinduungan dari nprilaku kejam,hukuman,perlakuan tidak manusiawi

29) Hak untuk mendapat perlindungan dari penngkapan sewenang-wenang

30) Hak untuk mendapat perlindungan dari perampasaan kebebasan

31) Hak untuk mendapat pendidikan dasar secara Cuma-Cuma

Itulah 31 hak anak yang harus di penuhi agar anak mampu berkembang secara optimal dan mampu menumbuhkan kreasinya dan juga kelak bisa membawa bangsa ini kejenjang yang lebih baik dari sekarang.marilah mulai dari sekarang kita penuhi hak-hak anak di Indonesia di dunia.

CARA BELAJAR YANG BAIK

AGAR CITA-CITA TERCAPAI

Landasan utama dalam mencapai keberhasilan dalam belajr adalah kesiapan mental.tanpa itu siswa biasanya akan tidak bertahan dalam menghadapi kesukaran.kesiapan mentalmeliputi :minat,percayadiri dan keuletan.prinsip belajar agar berhasil di antaranya:

1) Motifasi diri dalam ataupun sari luar

2) Membuat ringkasanuntuk memudahkan memahami sesuatu

3) Mencoba menghubungkan dengan masalah yang lebih besar atau keseluruhan (keterkaitan)

4) Mencoba menelaah dari berbagai macam segi

5) Mencoba menyusun singakatan (jembatan keledai)

6) Mencoba menanyakan kesulitan pada orang lain

7) Mencoba mencari penjelasan dari sumber lain

8) Mengulangi membaca walaupun garis besarnya saja

9) Timbulkan keyakinan nanti apa yang kita pelajari akan berguna sutau saat nanti

10) Hasil belajar dari suatu pelajaran dapat kita manfaatkan pada pelajaran lain

11) Mengutarakaan kembali,dengan gambar,skema,ringkasan,Tanya jawab,cerita dan sebagianya

Dari cara-cara di atas semoga dapat meningkatkan belajar kita agar kelak apa yang kita inginkan dapat tercapai.dan tidak hanya dirimu seorang yang merasakaan manfaat dari keberhasilan mu tapi juga orang-orang di sekitarmu juga bisa bangga terhadap dirimu.

CARA BELAJAR YANG BAIK

AGAR CITA-CITA TERCAPAI

Landasan utama dalam mencapai keberhasilan dalam belajr adalah kesiapan mental.tanpa itu siswa biasanya akan tidak bertahan dalam menghadapi kesukaran.kesiapan mentalmeliputi :minat,percayadiri dan keuletan.prinsip belajar agar berhasil di antaranya:

1) Motifasi diri dalam ataupun sari luar

2) Membuat ringkasanuntuk memudahkan memahami sesuatu

3) Mencoba menghubungkan dengan masalah yang lebih besar atau keseluruhan (keterkaitan)

4) Mencoba menelaah dari berbagai macam segi

5) Mencoba menyusun singakatan (jembatan keledai)

6) Mencoba menanyakan kesulitan pada orang lain

7) Mencoba mencari penjelasan dari sumber lain

8) Mengulangi membaca walaupun garis besarnya saja

9) Timbulkan keyakinan nanti apa yang kita pelajari akan berguna sutau saat nanti

10) Hasil belajar dari suatu pelajaran dapat kita manfaatkan pada pelajaran lain

11) Mengutarakaan kembali,dengan gambar,skema,ringkasan,Tanya jawab,cerita dan sebagianya

Dari cara-cara di atas semoga dapat meningkatkan belajar kita agar kelak apa yang kita inginkan dapat tercapai.dan tidak hanya dirimu seorang yang merasakaan manfaat dari keberhasilan mu tapi juga orang-orang di sekitarmu juga bisa bangga terhadap dirimu.

APAKAH KEPRIBADIAN ITU????

Kepribadian adalah penampilan dan bereaksi / bertindak otomatis dalam setiap situasi sehari-hari (tindak-tanduk sehari-hari)

Kepribadian bukan hanya sesuatu yang kita miliki ,melainkan anggapan orang lain terhadap kita.

Factor utama kepribadian yaitu;

1) BEAUTY ( perwujudan fisik)

2) BRAIN/SKILL ( ketrampilan dalm mendengar dan berbicara )

3) BIHAVIOUR ATTITUDE & PERSONALITY (keluwesan sikap dan kepribadian )

3B di atas apabila dapat di kerjakan dengan optimal maka akan terwujud sikap kepribadian yang baik. Adapun factor-faktor penunjang meningkatkan kwalitas pribadi dengan cara :

I. Factor pendidikan dan ketrampilan

II. Kesehatan fisik

III. Kesehatan mental

IV. Factor ekonomi

V. Factor kemauan

Dari hal-hal diatas kita dapat membenahi kepribadian kita yang selama ini belum teratur dengan baik.marilah mulai dari sekarang kita benahi prilaku kita yang selama ini tidak teratur/tidak sopan.